KAIROS

Das Kairos ADHS-Assessment

Das vollständige Screening für Erwachsene: 13 wissenschaftlich validierte Verfahren decken alle fünf Diagnosekriterien des DSM-5 ab — und liefern deinen Ärzt*innen oder Psychotherapeut*innen alles, was die Diagnostik zum Abschluss braucht.

13 validierte Verfahren · Alle fünf DSM-5-Kriterien · Rund 60–80 Minuten, unterbrechbar

Die Ausgangslage

Zwischen Verdacht und Diagnose liegt heute eine unmögliche Wahl.

01

Der Schnelltest
Sechs Fragen, ein Prozentwert, keine Aussagekraft. Kostenlos — aber ohne Substanz, und ohne einen nächsten Schritt.

02

Die Warteliste
Eine fundierte Abklärung in der Spezialmedizin? Termine gibt es oft erst in zwölf Monaten. Bis dahin: nichts.

03

Der wahre Preis
Ein Jahr Ungewissheit. Entscheidungen auf Pause, Zweifel im Gepäck, Kraft, die das Kompensieren kostet.

Das Kairos ADHS-Assessment ist der dritte Weg.

Das Ergebnis

Kein Prozentwert. Eine Konstellation.

Kairos screent mit 13 wissenschaftlich validierten, studienbasierten Verfahren — und deckt dabei alle fünf Diagnosekriterien ab, die das DSM-5 fordert: Aufmerksamkeit, Antrieb und Impulse über deine Lebensbereiche hinweg, dazu das, was sonst mitschwingt.

So entsteht keine Zahl, sondern eine Position: verständlich, einordbar — und für Ärzt:innen und Therapeut:innen sofort anschlussfähig.

Ergebnis-Ansicht aus der Kairos-App: Konstellation der Bereiche Aufmerksamkeit sowie Antrieb, Tempo und Impulse, daneben was sonst mitschwingt, darunter das ADHS-Signal mit zwei Kerndimensionen
Echte Ansicht aus dem Kairos-Ergebnis · Demodaten

Dein Ergebnis zeigt den nächsten Schritt — und macht ihn kürzer.

Der Engpass auf dem Weg zur Diagnose sind die Termine, nicht die Fragen. Kairos ordnet vorab fundiert ein und führt deine Diagnostik dorthin, wo sie schnell stattfinden kann:

Bei leichter bis mittlerer Ausprägung

Abschluss in der Hausarztpraxis
Dein Kairos-Ergebnis versetzt deine Hausärztin oder deinen Hausarzt in die Lage, die Diagnostik direkt abzuschließen: Das passende strukturierte Interview liefern wir mit, werten es automatisiert aus und unterstützen die Diagnosestellung. Einen Hausarzttermin bekommst du in Wochen — nicht in einem Jahr.

Bei komplexem Bild

Gezielt in die Spezialmedizin
Psychotherapeut:innen und Fachärzt:innen erhalten mit deinem Bericht eine fundierte Ersteinordnung — und können gezielt weiterdiagnostizieren und arbeiten, statt bei null zu beginnen.

Die Methodik

Eine ADHS-Diagnose hat fünf Bedingungen. Wir prüfen alle fünf.

Die meisten Tests fragen Symptome ab und hören dort auf. Das DSM-5 verlangt aber mehr: Erst wenn fünf Kriterien zusammenkommen, darf überhaupt von ADHS gesprochen werden. Genau diese fünf arbeitet das Kairos-Assessment ab — jedes mit einem eigenen, wissenschaftlich validierten Verfahren.

Kriterium A

Sind die Symptome da — und wie stark?

Alle 18 Symptome, die das DSM-5 für ADHS definiert, abgestuft erfasst statt als Ja/Nein abgehakt. Das Ergebnis zeigt nicht nur ob, sondern wo du stehst — und welche Ausprägung bei dir überwiegt.

Kriterium B

Zeigen sie sich in mehreren Lebensbereichen?

Diese Frage kann kein Fragebogen der Welt beantworten, sie braucht ein Gespräch. Kairos liefert deshalb das passende strukturierte Interview mit — geführt von deiner behandelnden Fachkraft, ausgewertet von uns.

Kriterium C

Gab es sie schon in der Kindheit?

ADHS beginnt vor dem zwölften Lebensjahr, auch wenn es damals niemandem auffiel. Ein eigenes retrospektives Verfahren geht dorthin zurück — der Teil, den kostenlose Tests systematisch auslassen und ohne den keine Diagnose gestellt werden darf.

Kriterium D

Beeinträchtigen sie dich wirklich?

Symptome allein reichen für eine Diagnose nicht aus. Ein eigenes Verfahren misst, was sie dich im Alltag kosten: in Arbeit und Ausbildung, in Beziehungen, in der Organisation deines Lebens.

Kriterium E

Oder steckt etwas anderes dahinter?

Der aufwändigste Teil, und der wichtigste: Sechs Verfahren prüfen, ob Depression, Angst, Stimmungsschwankungen, Substanzkonsum, belastende Erfahrungen oder eine Schlafstörung dein Bild besser erklären. Genau hier scheitert jeder schnelle Test.

Kairos stellt damit keine Diagnose — das darf und will es nicht. Aber es bereitet sie vollständig vor: Was am Ende auf dem Tisch liegt, ist alles, was eine Fachperson für die Entscheidung braucht.

Was du bekommst

Das komplette Paket, das deine Diagnostik vorbereitet.

13 validierte Verfahren
Jedes eingesetzte Verfahren ist wissenschaftlich validiert und mit Studien hinterlegt — keine selbst ausgedachten Quizfragen, keine Abkürzungen.
Alle DSM-5-Kriterien
Das Screening deckt sämtliche Diagnosekriterien ab, die das DSM-5 fordert — inklusive Rückblick in die Kindheit. Deine Diagnostik ist damit vollständig vorbereitet.
Was sonst mitschwingt
Sorgen, Anspannung, Stimmung, belastende Erfahrungen: Das Screening ordnet ein, was sich mit ADHS überschneiden kann — wichtig für den richtigen nächsten Schritt.
Dein ausführlicher Bericht
Verständlich für dich, anschlussfähig für Fachpersonen: deine Konstellation, deine Position und alles, was die Diagnostik zum Abschluss braucht.
Das Interview für den Arzttermin
Du bekommst einen persönlichen Link, den du mit in die Praxis nimmst. Deine behandelnde Fachkraft führt damit das strukturierte Interview und trägt die Antworten direkt ein — der Teil, für den sie sonst Vorbereitungszeit bräuchte, die niemand hat.
Sofort starten
Keine Wartezeit, keine Überweisung, kein Rezept: Du beginnst, wann es dir passt, und kannst jederzeit unterbrechen.

Woran du uns messen kannst

Was Kairos leistet — und was nicht.

Das leistet Kairos
  • 13 wissenschaftlich validierte Verfahren — jede Aussage studienbasiert und breit validiert
  • Deckt alle Diagnosekriterien ab, die das DSM-5 fordert, und bereitet die Diagnostik vollständig vor
  • Blick zurück in die Kindheit und Einordnung dessen, was sonst mitschwingt
  • Ein Bericht, mit dem Hausärzt:innen, Fachärzt:innen oder Therapeut:innen sofort weiterarbeiten können
Das verspricht Kairos nicht
  • Keine Diagnose — die stellen deine Ärzt:innen oder Psychotherapeut:innen
  • Kein Coaching, keine Behandlung, keine Therapieempfehlung
  • Kein Score, kein Ranking, keine Gamification
  • Keine künstliche Dringlichkeit: Wenn sich dein Verdacht nicht verdichtet, sagen wir auch das

Wichtiger Hinweis: Kairos ist eine psychologische Assessment-Plattform und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose. Ein auffälliges Ergebnis bedeutet nicht zwingend eine positive Diagnose, ein unauffälliges Ergebnis schließt eine positive Diagnose nicht aus. Für eine gesicherte Diagnose ist eine Abklärung durch eine Fachperson notwendig.

So läuft es ab

Vom Kauf bis zur fertigen Grundlage.

  1. 01Wenige Minuten

    Sicher bezahlen

    Du wirst zu einer sicheren, externen Zahlungsabwicklung weitergeleitet. Einmalig, kein Abo.

  2. 02Sofort

    Zugangslink erhalten

    Direkt nach dem Kauf kommt dein persönlicher Zugangslink per E-Mail — kein Passwort nötig.

  3. 03Rund 60–80 Minuten

    In Etappen durcharbeiten

    Die Fragebögen sind in Blöcke aufgeteilt. Du kannst jederzeit unterbrechen und später an derselben Stelle weitermachen — die meisten verteilen das auf zwei Sitzungen.

  4. 04Direkt im Anschluss

    Deinen Bericht bekommen

    Die Auswertung läuft automatisch. Du erhältst deinen ausführlichen Bericht: verständlich für dich, anschlussfähig für die Fachperson.

  5. 05Rund eine Stunde vor Ort

    Interview beim Arzttermin

    Deinen persönlichen Interview-Link nimmst du mit in die Praxis. Deine behandelnde Fachkraft führt das strukturierte Gespräch und trägt die Antworten direkt ein — damit ist die Diagnostik vollständig.

Ja, das ist mehr Aufwand als ein Zehn-Minuten-Test. Es ist auch etwas völlig anderes: Am Ende steht kein Prozentwert, sondern eine Grundlage, mit der die Diagnostik tatsächlich abgeschlossen werden kann.

Die Ausbaustufe

In Entwicklung

Was dein Gehirn tut — nicht nur, was du über dich denkst.

Jedes Verfahren im Assessment ist eine Selbstauskunft. Das ist richtig so und diagnostisch unverzichtbar — hat aber eine bekannte Schwäche: Wer sein Leben lang kompensiert hat, beschreibt sich oft unauffälliger, als er ist. Besonders Menschen, die trotz ADHS gut durch Schule und Beruf gekommen sind, unterschätzen sich im Selbstbericht systematisch.

Die kognitive Profil-Analyse schließt diese Lücke. Fünf kurze Aufgaben messen genau die Funktionsbereiche, die bei ADHS typischerweise betroffen sind: Fokus, Impulskontrolle, Planung, Arbeitsgedächtnis und Ausdauer. Spielerisch aufgebaut, ohne Prüfungsgefühl — und unabhängig davon, wie du dich selbst beschreibst.

Dazu kommt eine sechste, sehr kurze Aufgabe zur allgemeinen Denkfähigkeit. Sie misst nichts ADHS-Spezifisches — sie hilft dabei, deine Selbstauskünfte aus dem Assessment richtig einzuordnen. Denn wer schnell denkt, kompensiert länger unbemerkt und beschreibt sich im Fragebogen oft unauffälliger, als er tatsächlich ist.

Die Aufgaben im Überblick

Rund 20 Minuten insgesamt. Die ersten fünf messen jeweils einen Funktionsbereich, der bei ADHS typischerweise betroffen ist; die sechste ordnet deine Selbstauskünfte ein.

Aufgabe 01ca. 3 Min

Fokussieren

Misst: Fokussierte Aufmerksamkeit

Zwei Objekte, ein schneller Vergleich: Wie zuverlässig und wie gleichmäßig trennst du Relevantes von Irrelevantem?

Aufgabe 02ca. 3 Min

Bremsen

Misst: Impulskontrolle

Farben benennen, während der Text etwas anderes behauptet. Misst, wie gut du eine automatische Reaktion stoppst, wenn sie gerade nicht passt.

Aufgabe 03ca. 4 Min

Planen

Misst: Vorausdenken

Eine Anordnung in möglichst wenigen Zügen umbauen. Zeigt, wie viele Schritte du vorausdenkst, bevor du losläufst.

Aufgabe 04ca. 4 Min

Merken

Misst: Arbeitsgedächtnis

Eine Suchaufgabe, die mit jeder Runde mehr im Kopf zu behalten gibt. Misst, wie viel du parallel hältst, während du gleichzeitig handelst.

Aufgabe 05ca. 4 Min

Durchhalten

Misst: Daueraufmerksamkeit

Eine einfache Aufgabe, die mehrere Minuten am Stück läuft. Zeigt, ob deine Aufmerksamkeit über die Zeit stabil bleibt.

Aufgabe 06ca. 2 Min

Abwägen

Misst: Allgemeine Denkfähigkeit

Ein paar kurze Denkaufgaben — manchmal als der kürzeste IQ-Test der Welt bezeichnet. Sie messen nichts ADHS-Spezifisches, helfen aber einzuordnen, wie viel du im Alltag kompensierst.

Zusammen ergibt das ein Profil, das neben deinen Selbstauskünften steht — und das besonders dann viel erklärt, wenn beide auseinanderfallen. Deckt sich beides, wird das Bild deutlich belastbarer. Weicht es ab, ist genau das der interessante Befund, den deine Fachperson im Gespräch aufgreifen kann.

Die Profil-Analyse befindet sich in Entwicklung und erscheint als Erweiterung nach dem Start des Assessments. Sie ist kein Bestandteil des heute buchbaren Umfangs.

Pakete & Preise

Drei Stufen. Du bestimmst das Tempo.

Starte kostenlos und unverbindlich. Erst wenn sich der Verdacht verdichtet, geht es tiefer.

Stufe 1 · Kostenlos

ADHS-Selbsttest

0 €für immer

Die erste, ehrliche Einordnung — sie zeigt dir, ob sich der nächste Schritt lohnt.

  • 22 Aussagen, 4–5 Minuten
  • Alle 18 Symptomkriterien des DSM-5
  • Position statt Prozentwert
  • Auswertung per E-Mail
  • Ohne Registrierung, dauerhaft kostenlos

Stufe 2 · Das vollständige Screening

Das Kairos ADHS-Assessment

89 €einmalig

Die vollständige Vorbereitung deiner Diagnostik — alles, was eine Fachperson zum Abschließen braucht.

  • 13 wissenschaftlich validierte Verfahren
  • Alle fünf DSM-5-Kriterien statt nur der Symptome
  • Rückblick in die Kindheit
  • Abgrenzung zu Depression, Angst und Stimmungsschwankungen
  • Prüfung von Schlaf, Substanzkonsum und belastenden Erfahrungen
  • Strukturiertes Interview für den Arzttermin — mitgeliefert und ausgewertet
  • Ausführlicher Bericht für dich und deine Fachperson
  • Rund 60–80 Minuten, jederzeit unterbrechbar
  • Einmalig, kein Abo, 14 Tage Widerruf vor Beginn

Stufe 3 · Die objektive Ebene

Kognitive Profil-Analyse

Baldin Entwicklung

Baut auf dem Assessment auf — mit gemessenen Leistungswerten, die kein Fragebogen liefern kann.

  • Sechs Aufgaben, rund 20 Minuten
  • Aufmerksamkeit: Tempo und Gleichmäßigkeit
  • Impulskontrolle unter Zeitdruck
  • Planung und vorausschauendes Denken
  • Arbeitsgedächtnis unter Belastung
  • Ausdauer über längere Zeit
  • Kurzer Test der allgemeinen Denkfähigkeit
  • Normwerte aus einer Referenzstichprobe von über 44.000 Personen
  • Macht Kompensation sichtbar, die im Fragebogen untergeht
  • Erweiterter Bericht mit kognitivem Profil
Demnächst

Einmaliger Kauf, kein Abo. Solange du nicht begonnen hast: 14 Tage Widerrufsrecht. Preise inkl. MwSt.

Häufige Fragen zum Kairos ADHS-Assessment

Noch unsicher, ob sich das für dich lohnt? Mach zuerst den kostenlosen Selbsttest — er beantwortet genau diese Frage.

Der richtige Moment

Bereit, wenn du es bist.

Kein Abo, keine Wartezeit, kein Kleingedrucktes: einmalig 89 €, sofortiger Start, 14 Tage Widerruf vor Beginn.